Gesundheit

Het slechtste stokbrood uit de supermarkt volgens 60 miljoen consumenten – Tuxboard

Is het brood dat je in de supermarkt koopt goed voor je gezondheid? 60 miljoen consumenten lichten de sluier over deze kwestie op.

Brood is een sterrenvoedsel op onze tafels. Maar weet jij het ook goed te kiezen? Omdat niet iedereen gelijk is, zoals 60 miljoen consumenten ons in hun laatste onderzoek in herinnering brengen. Ontdek welk stokbrood je volgens het tijdschrift niet moet kopen.

Een voedselvijand van diëten?

Brood wordt door een grote meerderheid van de Fransen bij bijna elke maaltijd geconsumeerd en is een waar instituut. Het is de essentiële metgezel van onze eetgewoonten.

Dit laatste wordt gebruikt bij het ontbijt, waar het heerlijk samengaat met jam, honing of natuurlijk boter. Het is heel eenvoudig, sommige mensen kunnen niet zonder.

En dat is geen verrassing, want de Fransen zijn grote consumenten van brood. Ze consumeren het gemiddeld 58 kilo per persoon per jaar.

Gemaakt van meel en water, is het een ogenschijnlijk gezond voedingsmiddel dat niet altijd een goede reputatie heeft. Er wordt van brood beweerd dat het je doet aankomen en het wordt niet aanbevolen als onderdeel van een dieet.

Maar is dit werkelijk het geval? Eigenlijk niet. Brood behoort tot de zetmeelrijke categorie (net als aardappelen). Het is daarom een ​​goede bron van energie-inname.

Het bevat ook vitamines uit groep B. Naast vitamine E, die vooral nodig is voor de goede werking van het zenuwstelsel.

Als dit laatste wordt geconsumeerd als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding, vormt het geen probleem. Het is meer wat je erop zet dat je moet bekijken. Haal dus liever je voet van de spread dan van je gebruikelijke stokbrood!

Brood (wit, volkoren of zelfs gezuurd) heeft echter niet alleen deugden. Afhankelijk van hun afkomst zijn niet alle mensen gelijk. Dit is in ieder geval wat 60 miljoen consumenten onthulden in hun laatste onderzoek commercieel verkochte eetstokjes.

Deze broodstengels zijn volgens 60 miljoen consumenten totaal verkeerd

Uiterlijk, ingrediënten, smaak… Al deze criteria zijn onder de loep genomen om te ontdekken welke wel en welke niet geconsumeerd moeten worden. Het blijkt dat de slechtste studenten zijn Baguettes van Carrefour en Auchan. Ze behalen een score van 7/20 op de Nutri-Score.

Dit brood voldoet in de ogen van 60 miljoen consumenten niet aan alle kwaliteiten. Het zoutgehalte is bijvoorbeeld te hoog. Als het echter in te grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, is het schadelijk voor de gezondheid. Het kan hoge bloeddruk, waterretentie of hartaanvallen veroorzaken.

De WHO is hierover duidelijk: zoutconsumptie bij volwassenen mag niet meer dan 5 g per dag bedragen. Maar zonder het te weten consumeren we gemiddeld vaak tussen de 9 en 12 gram per dag. En er zit vaak te veel van in het brood dat we eten.

De merken Casino en U doen het beter

Een ander stokbrood wees erop: dat van Leader Price. 60 miljoen consumenten geven het een beoordeling van 9,5/20. Het voldoet ook niet aan alle kwaliteitscriteria.

Gelukkig doen anderen het veel beter. Dit is het geval Casino en La Campanière stokbrood die een 16,5/20 behalen op de Nutri-Score. Om al uw maaltijden te begeleiden, is dit het brood dat volgens de experts van het vergelijkingsmagazine de voorkeur verdient.

In de biologische sector valt wederom Casino op, evenals de merken Super U. Het brood van deze twee merken wordt ter plekke bereid en op de etiketten staan ​​enkel de essentiële ingrediënten, zonder bewaarmiddelen. Perfect !

Adelbert

Hallo, ich bin Adelbert. Ich bin Nachrichtenautorin und es liegt mir am Herzen, wichtige Geschichten zum Leben zu erwecken. Ich schreibe nun schon seit Jahren und liebe die Herausforderung, die richtigen Worte zu finden, um eine Geschichte auf interessante Weise zu erzählen. Meine Lieblingsthemen sind Politik und aktuelle Ereignisse, und ich bemühe mich, den Lesern genaue Informationen zu liefern, die ihnen helfen können, fundierte Entscheidungen zu treffen. Wenn ich nicht schreibe, genieße ich es, neue Orte zu erkunden und neue Leute kennenzulernen.
Schaltfläche "Zurück zum Anfang"